ONLINE
UNA CLASE SEMANAL 
en vivo por Zoom

Tiene una duración 2 meses
pero vas a tener acceso a las clases grabadas y a las meditaciones guiadas durante 4 meses.

Para quienes quieren comenzar a Meditar o profundizar su práctica de forma sistematizada

TALLER TEÓRICO PRÁCTICO

Este Taller es un Entrenamiento personal, para realizarlo a tu ritmo con el Método de Meditación Pali, diseñado y dirigido por el
Dr. Daniel Forster -Médico.
Basado en un marco conceptual científico, sin religiones, sin creencias y sin filosofías.

Es una actividad transformadora y sanadora que te permitirá de una forma simple y placentera:

• • Disminuir el estrés.
  • Calmar la ansiedad.
  • Salir de los estados depresivos y angustias crónicas.
  • Disminuir tus miedos y tus enojos.
  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Concentrarte mejor en tus actividades.
  • Vivir mejor, con más tranquilidad.
  • Disfrutar más de la vida.
  • Valorarte más a vos.
  • Mejorar tus vínculos personales.

Si hacés este Taller a consciencia respetando las consignas, modifica la forma en que ves las cosas y te cambia tu vida.

Es un antes y un después. 

Mi compromiso con vos al terminar el Taller es que vas a:

 

👇

 

• • Experimentar el estado meditativo.
  • Entender profundamente y de forma sistematizada que es meditar.
  • Crear el hábito de hacer prácticas de meditación.
  • Conocer diferentes técnicas de meditación.
  • Poder diseñarte un plan de entrenamiento a tu medida, para seguir practicando.
  • Experimentar un cambio significativo en tu vida.
  • Aprender a relajarte.
  • Disfrutar de tu silencio interior.
  • Mejorar significativamente tu concentración para desarrollar tus actividades cotidianas.
  • Disminuir la ansiedad.
  • Poder manejar los estados depresivos y angustias crónicas.
  • Disminuir tus miedos.
  • Disminuir tus enojos.
  • Mejorar la calidad del sueño.
  • Vivir mejor, con más tranquilidad.
  • Disfrutar más de la vida.
  • Cambiar tu relación con vos y con los demás, construyendo vínculos mas amorosos.
  • Ver las cosas de otra manera.
  • Estar en el comienzo de un camino que tiene mucho para darte abriendo una puerta a una forma mejor de vivir.

Invertir en vos es la mejor inversión que podés hacer.

Incluye:

• 9 Clases en vivo Todas estas charlas quedan grabadas (durante una semana) para que las puedas ver si no pudiste participar en vivo.
• 15 clases teóricas grabadas.
• 13 Ejercicios informales para hacer entre cada clase teorica.
• 14 Prácticas de meditación Guiada del Método Pali, para ir haciendo entre cada clase.
• Te compartimos diferentes materiales de estudio: Bibliografía científica y bibliografía teórica, de escuelas, filosofías y maestros, para que puedas profundizar diferentes temas del Taller.

contenido:

• Introducción a la Meditación.
• Los beneficios de meditar.
• Instrucciones sobre cómo realizar este taller y algunas consideraciones sobre aprender a meditar.
• La posición de meditación
• Los malos entendidos sobre que es la meditacion.
• Que es meditar.
• Cuanto tiempo necesito para aprender a meditar. Cómo es el proceso de aprender a meditar.
• Las tecnicas de meditacion.
• Los cuatro procesos que suceden cuando meditamos.
• La absorción.
• La concentración.
• La contemplación.
• El entrenamiento de las cualidades positivas.
• Los momentos donde se puede abandonar la práctica.
• Recomendaciones de cómo elegir la mejor técnica para cada uno.

Clase en vivo por Zoom:

Días Martes desde las 19,20 hs. a las 20,30 hs. Argentina

Valor del Taller para Residentes de Argentina:

Valor exclusivamente para personas que viven en Argentina en pesos Argentinos.

• Valor del TIM                 $  36.000

Valor del Taller para NO Residentes en Argentina:

Pago a través de PayPal en dólares Estado Unidenses con cualquier tarjeta de crédito o débito

• Valor del TIM                 U$D   54

Te regalamos la primera clases sin cargo. Completá el formulario y te la enviamos por mail:

 

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Preguntas frecuentes:

Quién es el Dr. Daniel Forster?

Dr. Daniel Forster, es médico terapeuta, Argentino fundó y dirige la Escuela de Meditación Pali de la Fundación Columbia, localizada en el Barrio de Palermo en Buenos Aires, Argentina.

Durante la pandemia el Dr. Daniel Forster fue convocado por el Ministro de Salud de la Ciudad de Buenos Aires, Dr. Férnan Quirós, para apoyar a los profesionales de salud que estuvieron con los pacientes de COVID-19 y con personas en situaciones de crisis. Actualmente sigue colaborando con el Ministerio de Salud de Buenos Aires.

Brindó, Conferencias,  Clases y Talleres de Meditación en Argentina, España, Chile.

CV:   https://escuelademeditacionpali.org/quienes-somos/daniel-forster/

 

Cuánto tiempo lleva hacer este Taller?

Este taller tiene una duración de 2 meses, 8 semanas pero vas a poder acceder al mismo durante  4 meses. 

 

Porqué es importante hacer los ejercicios entre clase y clase?

Luego de realizar cada clase hay prácticas para reaalizar entre clase y clase. También tendrás prácticas informales para poder experimentar lo que aprendiste en la clase. Es muy importante que hagas las prácticas. La teoría te ayuda a acortar el camino, pero las prácticas son el camino, para que puedas experimentar todo lo que la meditación tiene para darte.

 

Porqué es importante respetar los tiempos entre clase y clase?

Cada clase está diseñada para que aprendas y experimentes algo. Es fundamental poder fijar esa experiencia de tal manera que la hagas propia. Avanzar rápidamente con lo teórico, sin hacer la experiencia, solo te quedará el registro como un conocimiento mental. Pero si respetás los tiempos mínimos entre clase y clase y realizás las prácticas, lo que aprendas se transformará en una sabiduría experiencial que quedará registrada de por vida.

Te recomendamos muy fuertemente que respetes los tiempos entre clase y clase y que hagas a consciencia las prácticas que te proponemos.

 

Las clases en vivo por zoom,quedan grabadas por si no puedo participar en alguna?

Si quedan grabadas y subidas a la plataforma

 

Qué pasa si tengo alguna duda puntual o algún problema que no quiero compartir en el grupo de Coaching ?

Podes siempre escribirnos por mail a info@escuelademeditacionpali.org o WhatsApp al +5491150021557  y te contestaremos.

ALGUNOS TESTIMONIOS DE LOS PARTICIPANTES:

Que les dirías a las personas que
les interesa hacer este taller?

ESTADISTICAS

100% De los que hicieron el taller lo recomiendan

 95% Las prácticas formales le resultaron fáciles

  5% Las prácticas formales les resultaron difíciles

 70% les resultaron útiles las prácticas informales

 30% No las hicieron

 80% Recibieron lo que estaban buscando

 20% Recibieron más de lo que estaban buscando